朝夕は秋めいてきて、夜明けがだんだんと遅くなっている。 5時50分頃の空 明けるまでもう少しかかりそう 朝5時前後には目が覚めるようになって、始めた早朝ウォーキング。 雨の日は除き、週2～3日程続けている。 ウォーキングは、準備運動して5時半頃に出発…