毎年11月になると、早めに大掃除をしようと思うが・・・ 今年もなかなか腰が上がらない 最近は気候の変化もあるが、このところ妙に暖かい。 子供の頃と比べると、師走の気ぜわしさ、お正月を迎える気持ちが薄らいでる ような気がする。 とうとう12月になっ…

10月は何かと追われて過ぎた。 パソコンに向かう気になれず、ブログの更新もご無沙汰。 ９月に７回目のコロナワクチン接種券が来ていたが、気が進まずに放置していた。 ７回目となると、ややうんざり・・幸いに罹患はしてないが・・・ かかった人は後遺症に…

仕事を辞めてから、友人達と食事や遊びは継続しているが、 なんらかで社会との関わりを持ちたいと、市の介護ボランテァに登録した。 研修を受けて、求めている事業所の一覧表をもらった。 もらってすぐは、意欲満々でボランティアの内容を吟味したが・・・ …

昨年から、道路隔てた場所に病院の建て替え工事が行われている。 解体から始まり、月～土曜まで作業。 外来、入院も続けながら半分ずつの建て替えで、12階建てになるらしい。 工事現場入り口には警備員の方が立っている。 まだ、日中は暑い日が続き、さぞ暑…

朝夕は秋めいてきて、夜明けがだんだんと遅くなっている。 5時50分頃の空 明けるまでもう少しかかりそう 朝5時前後には目が覚めるようになって、始めた早朝ウォーキング。 雨の日は除き、週2～3日程続けている。 ウォーキングは、準備運動して5時半頃に出発…

今年のお盆は台風に振りまわされた。 娘が早めに休みを取って、約1週間過ごして13日の午後に帰って行った。 娘が帰った後、いつものお盆風景なのに、今年はやけに静けさを感じて・・・ 魂が抜けたように❓ ぼっーとしている自分。 何なんだろうとと振り返ると…

今でも、看護学校からの友人2人と付き合いがある。 看護実習が始まって、グループで分けられた７人。 楽しい実習でもあったが、レポートや現場での悩みなど・・・ 担当教務と何度となくぶつかったことか・・・今は懐かしい思いで。 ７人が何となく気が合って…

毎日、気温36、37℃と続き、おさまる気配はない。 熱中症指数：極めて危険と天気予報に記されている。 この異常気象は、高齢者だけでなく、若い人も体には良くない。 毎日、暑い、暑いと感じ、外に出たら、干からびるなと思いながら 外出が億劫になり、すっか…

仙台は、子供が2歳くらいの時に夫の転勤で、2年ほど暮らした街。 住んでいて印象は良かったので、また行ってみたいと思っていたが、 なかなか機会がなかった。 東日本大震災の時も心配はしたが、ただ見守るだけだった。 今回、看護師時代の友人が仙台に住ん…

雨が止んだら猛暑で、この暑さに耐えて外出する気分になれない。 家はエアコン入れて快適ではあるが、引きこもっていても、気分は晴れない。 外に出なければと思うが、なかなか決心がつかず・・・重い気持ちを奮い立たせ、 それなら涼しい所に行こうと思い、…

このところ大雨続きで、なかなかウオーキングができない。 せっかく始めた朝の運動は続けたいので、雨の合間に、自宅周囲を歩いてみた。 どんよりとした雲、今にも降り出しそうな空 自宅から少し方向を変えたら、景色の変化も楽しめるだろう。 そんなことを…

今は、有名なお好み焼きは本場に行かなくても、 近場で食べることができるようになった。 先週、テレビをつけたところ、マツコの知らない世界が流れていた。 広島のお好み焼き屋さんを数か所紹介していた。 以前に広島に住んでいたこともあったので、興味深…

ネーションズリーグ2023が始まり、中継がある時は、ウキウキ、ワクワク 早めに夕食と入浴を済ませて、食後の珈琲を準備して・・・ ハラハラ、ドキドキしながら、楽しんでいる。 昨夜のアルゼンチンに勝って、負けなしの8連勝。 チームが素晴らしい‼ ホントに…

年のせいだろう・・・早すぎる・・早寝早起きになった。 それまでは、寝る準備をしてからも、本読んだり、編み物したりして過ごし、 ０時過ぎに眠り、朝７時頃目が覚め１日が始まる生活だった。 2ヶ月位前から、日中の生活の変化はないが、早い時は９時頃に…

外出から戻ったところに、マンション管理人から呼び止められた。 「お母さまが見えてますよ。鍵をお持ちでないと言われるので、 エントランスでお待ちです」と・・・・ えっ～！！ 母親は数年前に亡くなっているのに・・・ あの世から来たのかしらと言うと、…

レース編みをした翌日は、両肩が重く感じる。 若い頃には感じなかったから、明らかな・・老化！現象。 一番感じるのが、床座りから立つ時。なかなかスッとは立てない。 まず、立とうとする体勢になるまでに時間がかかる。所謂・・筋肉の拘縮だ すぐには動け…

先日、タンスの取っ手を取り換えた時に、引き出しの片隅にレース糸があった。 小学６年の時に覚えたレース編みが好きで、時間を忘れて編んでいたこともあった。 きっかけは担任の先生がレース編みをしていた。 昔は、日曜に先生宅へ仲良し数人でよく遊びに行…

数日前に気に入っていたタンスの取っ手が２ヶ所取れた。 かなり劣化していた。壊れた取っ手を外すと間が抜けたような雰囲気になった。 どうするか・・迷った。 我が家は俗に言う転勤族で７カ所の知らない土地で生活した。 ２～３年くらいの異動で、引越しを…

昨日、改善されていることを期待しながら、血液検査の結果を聞いた。 嬉しいことに！！ 中性脂肪値が289⇒145と下がっていた。 コレステロール値は132と前と変わらず。 昨年秋からは中性脂肪という言葉にやや敏感になっていた。 血液がドロドロ状態、見えない…

お題「朝食に何を食べていますか？」 定年を過ぎたころから食事には気をつけるようにした。 昨年秋の健診で、中性脂肪値が高いと指摘された。 体のあちこちに余分な肉もいっぱい付いている・・（泣） 体脂肪が高いのは自覚していたが、中性脂肪もか！本気で…

連休はどこに行っても多いので、遠出せずに自宅で過ごしている。 29日は1日中雨だったので、書類の整理をしていた。 久しぶりに友人から電話があって、麻雀をするから集まらないかと誘われた。 中には10年位会ってない先輩も来ると聞き、会いたいと思った。 …

70歳を迎えて、いろいろなことを整理している。 最初に始めたのは衣類。 クローゼットには、何年も着ていない服が、ひしめき合ってかかっていた。 思い出の服、高かった服、好きだけど似合わない服、痩せたら着たい服などなど。 ついでにバッグや靴。 靴は見…

近くのスーパーに買い物に行った。 その日はポイント3倍の日で、お客は多かった。 高齢の女性がレジ係とやり取りをしている。 難聴なのか、怒っているような大きな声。 自分が買った物じゃない物が入っていると言っている。 ダウンコートを着て素足でサンダ…

お題「高校生に戻ったらしたいこと」 したいことではなく、 迷惑をかけ心配をしてくださった、その先生の言葉で看護師になった経緯がある。 高校の3年間、卒業後も声かけてもらった。 こんなに長く看護師を続けられたことを感謝したいです。 すでに亡くなら…

お題「子どもの頃に勘違いしていた、ちょっと恥ずかしいこと」 桜が満開になるころは、必ず思い出してニヤニヤしている。 恥ずかしながら、その記憶は消えない。 それは、”枝垂れ桜,, のことを ”すだれ桜,, と思っていた。 垂れ下がって咲いている桜だから、…

最近は、この体を何とかしなきゃ・・との思いが強い。 運動しなきゃ、体育館にいかなきゃ、食べ過ぎたかな、とやや焦りの状態。 まずは行動しないと始まらないと、意を決して体育館に行った。 わぉっ !! 今日は多いなぁ・・ （午前中は高齢者がほとんど） ス…

体のあちこちに立派な肉が付いている。 この、不要な肉を取りたいが長年住みついているので半端ない。 お陰で、何を着ても似合わない。 今は総ゴムのパンツ、スカートなど便利な服が多い。重宝しているのが現状。 学生時代からスポーツ、特にバレーボールの…

この歳になるといろいろ考える。 遺品整理は残された娘に負担はかけたくない、お金もかかると聞く。 私も本格的に整理をし始めている。 まず、引越し以来数年、段ボールに入ったままのアルバムがある。 ビニール袋に入ってるバラ写真。写真を選んでいると、…

在宅診療所を退職した。 そのころ、高齢者ドライバーの事故のニュースが聞かれることが多くなった。 アクセルとブレーキの踏み間違いが多く、歩道や店舗に突っ込んだと、 テレビから流れる無残な光景。 当事者も、まさか間違えるなんて、信じられなかったん…

看護師として病院勤務を約30年、訪問看護ステーションを立ち上げて、 ケアマネジャーの資格を取り、居宅介護支援事業所も併設し約10年活動した。 常勤2名とパート5名で始めた。電話待機は常勤二人で交代し半月は待機となる。 緊急呼び出しや、看取りが続く時…