昨日、改善されていることを期待しながら、血液検査の結果を聞いた。 嬉しいことに！！ 中性脂肪値が289⇒145と下がっていた。 コレステロール値は132と前と変わらず。 昨年秋からは中性脂肪という言葉にやや敏感になっていた。 血液がドロドロ状態、見えない…

お題「朝食に何を食べていますか？」 定年を過ぎたころから食事には気をつけるようにした。 昨年秋の健診で、中性脂肪値が高いと指摘された。 体のあちこちに余分な肉もいっぱい付いている・・（泣） 体脂肪が高いのは自覚していたが、中性脂肪もか！本気で…