酷暑が続く中のひととき
毎日、気温36、37℃と続き、おさまる気配はない。
熱中症指数：極めて危険と天気予報に記されている。
この異常気象は、高齢者だけでなく、若い人も体には良くない。
毎日、暑い、暑いと感じ、外に出たら、干からびるなと思いながら
外出が億劫になり、すっかりエアコンと仲良しになっている、今日この頃。
そんな中、前に勤めていた事業所の２人（まだ現役）と、前オーナーで
お昼休みを利用して、ケーキを食べようと、話しがまとまり、事務所に集まった。
まだ、現役の２人は利用者宅へ訪問などの時間調整をしてくれた。
メンバーは４人。
長年福祉に尽くし昨年事務所を譲り、今は好きなことをしている前オーナー。
現役のケアマネ２人。
私は、ケアマネと計画相談員（障がい福祉）でお世話になった。
ケーキは、前オーナーのお勧めで、フルーツケーキが美味しいと評判の店に
私も同行して買い求めた。
お昼休みなので短い時間であった。４人にわかる話など、笑って話しができて
コーヒーとケーキも美味しく頂いた。
満腹になり、言いたいことを言って、笑って、まさに至福のひととき。😊
帰りには、料理上手なケアマネさんから、毎年のように頂く、ゴーヤの佃煮。
これが美味しい、夏の食欲がない時はもってこいの佃煮。
自宅に戻り、早速ご飯を炊いて、ゴーヤの佃煮を頂いた。😊
食べる前に写真を撮らないと、スマホでカシャカシャ。
最近はブログ書くのに、何か写真は撮れないかと、キョロキョロしている。
私が、ブログを始めるきっかけをくれたのも前オーナーだ。
ボケ防止になる、脳を使わないと、考えることが大事と勧められた。
ボケたくはない、私の切実な願望ではあるが、ボケは人を選ばない。
まっ！！ 挑戦してみるか！と始めて、パソコンに向かい、
語彙数の少ない頭を必死に動かしている今。
前オーナーとの出会いは、まだ私が在宅診療看護師をしていた頃から
8年位前になるだろう。
そのころ、前オーナーは施設、ケアプラン、ヘルパー事業所など経営されていた。
看護師を辞めた後に、ケアマネや計画相談員で、短期間お手伝いしていた。
完全に辞めてからも、定期的に会って、話しや食事をしたりして、
付き合いが続いている。縁は大事にしなきゃね。
42年ぶりの仙台へ
仙台は、子供が2歳くらいの時に夫の転勤で、2年ほど暮らした街。
住んでいて印象は良かったので、また行ってみたいと思っていたが、
なかなか機会がなかった。
東日本大震災の時も心配はしたが、ただ見守るだけだった。
今回、看護師時代の友人が仙台に住んでいることもあって、
この猛暑の中、2泊3日の旅となった。
仙台空港を降りたら、アクセス線で仙台駅へ行く、便利になっている。
仙台駅はずいぶん大きくなっていた。歩いて青葉通り沿いにホテルに向かった。
2日目は山形市へ行った。初めての街。
にぎやかに、花笠祭りの笠があちこちに飾り付けある。
お昼は平田牧場の「ヒレカツ定食」を、お肉が柔らかくでサクサク衣、
なんと！！150gも・・多いかなと思いきや・・
写真も撮らずにペロリと美味しく頂いた。😊
３日目は福島の桃を食べようと、有名な桃パフェの店へ行く。
多いだろうと予想して、早めに10時半に着いたが、もう人がいっぱい。
駐車場には県外ナンバーが止まっていた。
待ったのは40分位で、とても甘くで満腹で満足。
最終日は、仙台で有名な甘味処で「彦いち」のずんだ餅をいただいた。
仙台の街は、8月に七夕祭りがあるので、
お店やアーケード街には、ところどころに大きな七夕飾り、和紙がきれい。
今年は4年ぶりに開催するが、なんでも値上げで苦労されているとか。
クラウドファンディングで寄付をお願いしますと流れていた。
小さい頃と比べるのも変だが、暮らしづらい世の中になった。
昔は町や村単位で、夏祭りや季節の催しがあって夜店が並び、
好きな物を自分で買って楽しんだ記憶がある。
この旅行で、友人は丸々2日半は付き合ってくれた。
貴重な時間をありがとう！！ 私には心地よい友人。
しょっちゅう話す訳ではないが、たまに会っても話しが尽きない。
友人も物や人を断捨離しているという。「あなたとは何となく繋がっているね」と
私と同じようなことを言いながら「これが縁なのかもね・・」と笑っていた。
帰りは仙台空港まで見送りに来てくれた。
また、会おうねと言って飛行機に乗り込んだ。
久しぶりのジムへ
雨が止んだら猛暑で、この暑さに耐えて外出する気分になれない。
家はエアコン入れて快適ではあるが、引きこもっていても、気分は晴れない。
外に出なければと思うが、なかなか決心がつかず・・・重い気持ちを奮い立たせ、
それなら涼しい所に行こうと思い、かなり遠ざかっていたジムに行った。
皆様、同じ思いなのかは不明だが、いつもより人が多い。（笑）
ストレッチをして、自転車こぎをしていると、隣に見たようなお顔の方が・・・
自転車に乗った。
振り向いてお互いに顔を見た途端に、笑って「やっぱりね」と笑いが続いた。
最後の職場で管理職をしていた時の同僚。
勤めていたころから、何となく気が合うというのか、気楽に話せた印象だった。
懐かしい！！ 「どうしているの？」と話しが始まり、
「ご飯 食べましょうよ」と話しがまとまり、ジムもそこそこに切り上げ、
美味しいと評判のうどん屋さんへ直行した。
久ぶりで話しは尽きず、次は喫茶店へ行く。
話しも一段落ついたころ、コーヒーを飲んでいると、
隣の席にいた３人組の奥様方々が、iittalaの紙袋を見て、声をかけられた。
「あら！！イッタラですね、フィンランドはいいですね」と笑顔いっぱい。
「３人で来月に行くんですよ！！ すごく楽しみです。」などなど。
私は数年前に行ったことを話すと、フィンランドは好きで２回目だとか。
初対面なのに知り合いのように話が弾んだ。
イッタラの紙袋を通じて、数分間の楽しい時間だった。
話題は何でもいい、人と会話することの楽しさを改めて感じた。😊
元同僚とは夕方まで話し、またご飯にいきましょうねと言い、さよなら👋した。
帰宅後、今日は決心して外出したことで、思いもよらない人達と話せたことは、
すごく晴れやかな気分になった。
家から出なかったら、この出会いは無かった。と思うと人と不思議な縁を感じた。
先週から大雨による被害が出ている。
北部九州に住む知り合いも、床上浸水でボランティアさんの支援を受けて、
暑い中、汗ダラダラ💦💦で作業をしてもらっている。
感謝と涙でいっぱいだと言っていた。
ここ数年の天候は異常。幼い頃は気温37℃なんてなかった。
いつまで続くのか・・・😢
昔の日本の四季折々の天候が懐かしい。
散歩と材料こだわりの美味しいパン屋さん
このところ大雨続きで、なかなかウオーキングができない。
せっかく始めた朝の運動は続けたいので、雨の合間に、自宅周囲を歩いてみた。
自宅から少し方向を変えたら、景色の変化も楽しめるだろう。
そんなことを思いながら歩いていると、住宅街の中に見つけたパン屋さん。
白い建物の小さなパン屋さん・・
看板には、国産オーガニック小麦を使っていると書いてある。
営業日は 木、金、土、日 12:00～16:30。
昼過ぎに行って買い求めた。🍞
入ると、若いご夫婦でされてあり、笑顔で気持ちの良い対応。
材料からこだわり、納得して選び抜いたお店から取り寄せていると。
砂糖、塩も不使用で、冷蔵庫保存で2週間は大丈夫ですと・・・などなど
オーナーの話しを聞いて、すごいこだわりとパン作りの自信、誠意を感じた。
種類はカンパーニュ、ブリオッシュ、ブラン、ライ麦もあり。
【全粒粉100％】と【3種の粒胡椒とカシューナッツ】を購入した。
早速、お昼に粒胡椒のパンをいただいた。
適当に、胡椒がピリッとして、美味しい！ くせになりそうなパンだ 😊
食べて思った。
作る過程もいい意味でのこだわりで、仕込みに時間を要するのは当然。
営業日は4日に納得した。
朝散歩でいろいろなことを見たり、知ることで、早起きで得した。
私は、早起きしたくて起きているのではないのだが・・・目が覚めるんです。
祖父母がよく言っていたことを思い出した。
早起きは三文の得だと！。今の三文はいかほどになるのか・・・❓
きっと、気持ちの得だと思う。
おまけに、男子バレーボール・オランダ戦・・また勝っちゃった。
中国戦が勝つには勝ったが、内容はあまり良くなかったので、
連戦の疲れもあるのだろうし、ハラハラして見ていたが、
きちんと修正したんだね・・すごい龍神Nipponです。
フィリピンでの試合は、ホーム試合かと思うくらいに黄色い声がいっぱい。
たくさんの応援に感謝です。選手も気持ちいいでしょうね。
広島へお好み焼きを食べに行く
今は、有名なお好み焼きは本場に行かなくても、
近場で食べることができるようになった。
先週、テレビをつけたところ、マツコの知らない世界が流れていた。
広島のお好み焼き屋さんを数か所紹介していた。
以前に広島に住んでいたこともあったので、興味深く見入っていた。
あ～食べたいと無性に思った。しかし急なことは無理ね・・と
諦めていた矢先に、娘からLINEがきた。
娘も見ていたようで、食べたいね！！週末に行こうと行く気満々。
しかし、雨が続いていた😢
天気予報では週末は雨は上がり、晴れマークがついていた😊
やや強引に１泊2日で決行した。
昼前に広島駅に着き、一番に行きたい「かんらん車」を目指した。
市電で十日市で降りたら雨だった。
歩いて数分で着いたが、外で雨の中20人くらいの人が並んでいた。
キャリーケースを引いた人もいた。テレビの影響はすごい‼
元々、美味しいと評判の店なので・・・
雨が降ってなかったら並んだが、雨の中並ぶ忍耐はなかった。
昼も過ぎてお腹も空いていたので、近くのお好み焼き屋に入って食べた。
満腹になり、雨も上がったので、以前住んでいたところを歩いた。
いつも買い物で利用していたスーパーがあった。
周囲の駐車場は新しくなっていたが、スーパーの店は変わってないと
昔の懐かしさを感じながら想い出にふけった。
娘はスタバの「タンブラー部」で全国の店に行き、スタンプ集めに凝っている。
広島では広島市民球場の後地、パルコ、広島駅の3か所を廻り、私も便乗。
この日はなんと14,000歩余り歩いていた！
次の日は、あなご飯を食べようと宮島へ行った。
有名な「あなごめし うえの」で食べなきゃ・・・11時過ぎにJRで約30分で着いた。
待っても1時間だろうと自分勝手な思いは、後々に苦痛と忍耐が待っていた😢
日曜で並ぶのは覚悟して行ったが、はるかに予想を上回る人々。
順番待ち用紙に名前と人数を書いたところ、28番目・・・‼‼
中には、1組に5人とか10人など記入されてあり。
何時間待つのか・・今日は諦めるか・・など頭の中で揺れる。
昨日も目当てのお好み焼きは食べれなかったので、今日は待って食べると決めた。
待つこと約2時間で順番がきた !(^^)!
満腹になって外へ出ると、強い陽ざしで傘は日傘で活用した。
連日の雨続きで、山口のローカル線は一部の線路が流されたりで運休。
被害に合われた方々には、お察し申し上げます。
帰りに、三越、福屋を見て回り、広島駅の「おみやげ街道」で
少しばかりの地元のおやつを買って、新幹線で帰路についた。
今回は、マツコの知らない世界を見たこと、娘のスタバのスタンプラリー集めなどで
急な思い付きでプチ旅となった。
元気に旅ができ、今より若い頃の思いを顧みることができて、
その上に美味しい物が食べれたことは幸せです。
急な旅も良いもんだと思った日でした。
男子バレーボールに夢中
ネーションズリーグ2023が始まり、中継がある時は、ウキウキ、ワクワク😊
早めに夕食と入浴を済ませて、食後の珈琲を準備して・・・
ハラハラ、ドキドキしながら、楽しんでいる。
昨夜のアルゼンチンに勝って、負けなしの8連勝。
チームが素晴らしい‼ ホントに強い。
男子バレーボールは、ミュンヘンオリンピックの金メダルを取ってから
低迷期に入り暗黒時代が続いた😢
海外の選手に比べると、体格や身長にかなりの差があった。
小柄な体格を活かして、時間差攻撃、ひとり時間差などの攻略法で勝利していたが、
だんだんと研究され、なかなか勝利には結びつかなくなった。
今では、体格、体力や技術も、ほぼ差はなく、身長2mも慣れてきた。
そして、海外チームでの経験者も増え、対等に戦えるようになった。
こうなるまでに、凄まじい努力と精神力、忍耐があったと思う。
東京オリンピックで女子が金メダルを取り、東洋の魔女と言われた。
ユニフォームのパンツがブルマだった。
漫画やテレビでドラマ化されたり、スポーツ根性がブームになった。
魔球サーブやアタックの稲妻落とし、空中回転してレシーブを受けたり
今思えば笑えるが、そのころは真剣に憧れていた。
私も感化されて、中学からバレーボールを始めて、高校まで選手だった。
9人制でやっていて、まだ6人制が珍しかった時代。
慣れない6人制だと、コートの空きが広く感じ凡ミスが目立った。
レシーブの受け方が悪いと、自分の顔を直撃して、何度か鼻血を出した。(笑)
つらい、苦しい練習があった日々もあり。
ラリーが長く続いたり、狙ったところにサーブが入ったり、勝った時の嬉しい気分。
いろいろな場面を思い出し、心地よい時間。
早朝のウオーキング
年のせいだろう・・・早すぎる・・早寝早起きになった。
それまでは、寝る準備をしてからも、本読んだり、編み物したりして過ごし、
０時過ぎに眠り、朝７時頃目が覚め１日が始まる生活だった。
2ヶ月位前から、日中の生活の変化はないが、早い時は９時頃に睡魔がじわじわと。
いつの間にかバタンキュー状態。
たまに部屋の電気を消さずに寝て、朝・・いつ寝たんだろうと問いただす。
朝5時前には目が覚めて、もう一度寝ようと思うが、なかなか眠れない。
朝食を準備するには早すぎるし、このずれた時間をどうしようか❓
ベランダに出ると、まだうす暗いが、気持ちのいい風が吹いている。
朝の空気は澄んで、思いっきり体を伸ばし深呼吸をしたくなり、2回した。
そこで思いついたのが朝のウオーキング😲
自宅から約1.5㎞の所に大きな公園がある。
公園に池があって１周2kmのランニング、ウオーキングコースが整備されている。
距離数を合わせると約5km❕
いきなりじゃ厳しいと思ったが、やれるとこまでやろうと決めた。
初めの一歩がなければ始まらないのだ。
当日、何故か４時半には目が覚めた。緊張なのか、(笑)
軽めの準備運動をして、５時過ぎに家を出た。
公園に着くと、もうたくさんの人々が走ったり、歩いていた。
すごい！！ こんなに早朝ランニングする人が多いとは、圧倒された。
静かにコースに紛れ込む。
ランニングウェアもカラフル、老若男女問わず、若いカップルや高齢者夫婦も多い。
学生さんらしき人達が集団で走っている、横を抜かれるとすごいスピードを感じた。
みんなそれぞれの思いで走ったりしているんだね。
歩いていると、一人の女性が声をかけて来た。
「あなたと歩くスピードが同じくらいだから、ちょっとホッとしました」と。
私も少し気になっていた、つい周りに合わせている自分。
気にしないで、自分のペースで歩けばいいんだと思い直した。
初めてのウォーキングは、気分は爽快で心地よい疲れを感じた。
帰り着くと7時ちょっと前、すごく有効な時間を使った気持ち。
朝食はメニューはいつもと変わらないが、一段と美味しいと感じた。😊
世の中は戦争だったり、言い争いを聞くと気の毒だが、
今日の私は、充実した朝を過ごすことができて、更に健康でいたいと思った。
